De weegschaal

Vandaag ben ik jarig en wil ik graag met jullie deze prachtige hartmeditatie delen.

Een prachtige meditatie om in tijden van onaangename gevoelens, ook open te staan voor de fijne momenten in het leven en beide in je hart te kunnen sluiten.

Begin dit jaar ben ik in contact gekomen met Empowering Presence van Nishant Matthews. Tijdens een training hebben we deze en vele andere meditatie gedaan. Een hartopener, waarmee je zowel de mooie en de minder mooie momenten kan toelaten. En hoe dit versmelt tot een zachte, warme hartruimte.

Voor meer informatie verwijs ik je graag naar de website van Empowering Presence.

Related Posts

Deze bodyscan is een variant op de bekende bodyscan. Tijdens Mindfulness trainingen merk is dat deelnemers het fijn

Meer
Bodyscan – verdiepen van voelen

Mediteer Online · Kundalini Meditation Deze meditatie van Osho doe ik vaak in de avond, na een dag

Meer
Kundalini meditatie

Mediteer Online · Actieve meditatie: schud de dag van je af Dit is een actieve meditatie van een

Meer
Schud de dag van je af

Mediteer Online · Bewegende Bodyscan De bewegende bodyscan is een variatie op de Mindfulness Bodyscan. Door het lichaam

Meer
Bewegende bodyscan

Schrijf hieronder jouw ideeën over dit onderwerp

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>