De weegschaal

Vandaag ben ik jarig en wil ik graag met jullie deze prachtige hartmeditatie delen.

Een prachtige meditatie om in tijden van onaangename gevoelens, ook open te staan voor de fijne momenten in het leven en beide in je hart te kunnen sluiten.

Begin dit jaar ben ik in contact gekomen met Empowering Presence van Nishant Matthews. Tijdens een training hebben we deze en vele andere meditatie gedaan. Een hartopener, waarmee je zowel de mooie en de minder mooie momenten kan toelaten. En hoe dit versmelt tot een zachte, warme hartruimte.

Voor meer informatie verwijs ik je graag naar de website van Empowering Presence.

Related Posts

Mediteer Online · Kundalini Meditation Deze meditatie van Osho doe ik vaak in de avond, na een dag

Meer

Mediteer Online · Actieve meditatie: schud de dag van je af Dit is een actieve meditatie van een

Meer

Mediteer Online · Bewegende Bodyscan De bewegende bodyscan is een variatie op de Mindfulness Bodyscan. Door het lichaam

Meer

Deze ademmeditatie van 15 minuten is een heerlijke basis om met je aandacht bij je ademhaling te zijn.

Meer

Schrijf hieronder jouw ideeën over dit onderwerp

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>