Inspiratie

Zorg voor jezelf


Dit zijn de belangrijkste hindernissen die je tegenkomt tijdens meditatie.

Lees meer
Overwin de Vijf Hindernissen tijdens Meditatie

Wetenschap en zelfonderzoek gaan beide uit van het observeren wat er nu is.

Lees meer
Waarom wetenschap en zelfonderzoek niet zoveel van elkaar verschillen

In onze hectische wereld is het essentieel om af en toe een moment van rust en bezinning te nemen. Voor iedereen die eerder een mindfulness training heeft gevolgd en behoefte heeft om dit te intensiveren of hernieuwd mee aan de slag te gaan, is deze online Mindfulness Opfris Training. Een uitstekende gelegenheid om je opnieuw

Lees meer
Online Mindfulness Opfris Training

Ontdek het geheim van een vervullend leven door vriendelijker voor jezelf te zijn.

Lees meer
Zelfcompassie – 6 tips om vriendelijker voor jezelf te zijn

Bewustzijn is de intrigerende dans tussen de menselijke geest en het universum, waarbij elke ontdekking een nieuwe laag van het mysterie onthult.”

Lees meer
Het belang van bewustzijn

Dankbaarheid is de kortste weg naar geluk.

Lees meer
Dankbaarheid 2022

Wil jij ook soms je denken uitzetten. Even alleen maar zijn. Rust in je hoofd.

Lees meer
Mentaal schakelen – van doen naar zijn

Onderzoek heeft laten zien dat mindfuness mensen met autisme helpt doordat ze gemakkelijker gedachten loslaten, minder somberheidsklachten ervaren en beter in staat zijn om lichamelijke en psychische grenzen aan te voelen.

Lees meer
Mindfulness voor volwassenen met autisme

Wat is er mooier om steeds helderder en verfijnder te voelen hoe het met je is?

Lees meer
Zeggenschap over je eigen leven

Wil jij regelmatig mediteren? Dat kan! zowel met als zonder ervaring ben je welkom.

Lees meer
Mindfulness meditatie groep

Onzichtbare stress en het gevaar voor je gezondheid.

Lees meer
Emotionele competentie houdt je gezond

6 manieren om je gedachten en emoties te observeren.

Lees meer
Praatjesmaker

Het observeren van je gedachten werkt veel beter dan dat je probeert je ‘denken’ tot rust te brengen.

Lees meer
Dit is de formule voor échte rust in je hoofd!

Toestaan wat er gebeurt is makkelijker gezegd an gedaan. Wat kan je doen?

Lees meer
Maak het groter

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

>