Deze meditatie met het beeld van een meer, focust op de houding van overgave en gedragen zijn. Van loslaten, ontvankelijkheid en dankbaarheid.
...Een bodyscan meditatie waarbij je uitgenodigd wordt om op verschillende manieren je lichaam te voelen.
...Een actieve meditatie van een half uur. Effectief om de dag van je af te schudden
...Een variatie op de Mindfulness Bodyscan. Door het lichaam vrij te laten bewegen, ontstaat ruimte en ontspanning.
...Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]