De bekendste definitie van MindfulnessJon Kabat-Zinn’s wat, hoe en waarom van Mindfulness. ... lees meer
Omgaan met stressvolle gedachtenStressvolle gedachten: zo ga je daar Mindful mee om in vier stappen. ... lees meer
Voelen is langzamer dan denken. Geef het de tijd!Denken gaat zo snel, dat voelen er vaak achteraan loopt. Geef voelen de tijd. Voelen is het geheime recept om je uit je hoofd te komen. ... lees meer
