Meditatie om te ervaren hoe acceptatie je verder helpt dan ‘nee’ zeggen tegen jezelf.
...Deze meditatie met het beeld van een meer, focust op de houding van overgave en gedragen zijn. Van loslaten, ontvankelijkheid en dankbaarheid.
...Een bodyscan meditatie waarbij je uitgenodigd wordt om op verschillende manieren je lichaam te voelen.
...Een variatie op de Mindfulness Bodyscan. Door het lichaam vrij te laten bewegen, ontstaat ruimte en ontspanning.
...Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]