Bewustzijn is de intrigerende dans tussen de menselijke geest en het universum, waarbij elke ontdekking een nieuwe laag van het mysterie onthult.”

...
lees meer

Wil jij ook soms je denken uitzetten. Even alleen maar zijn. Rust in je hoofd.

...
lees meer

Onderzoek heeft laten zien dat mindfuness mensen met autisme helpt doordat ze gemakkelijker gedachten loslaten, minder somberheidsklachten ervaren en beter in staat zijn om lichamelijke en psychische grenzen aan te voelen.

...
lees meer

Wat is er mooier om steeds helderder en verfijnder te voelen hoe het met je is?

...
lees meer

Onzichtbare stress en het gevaar voor je gezondheid.

...
lees meer

6 manieren om je gedachten en emoties te observeren.

...
lees meer

Ontdek hoe mindfulness je helpt om échte rust in je hoofd te vinden. Leer gedachten observeren, emotionele balans te creëren en innerlijke rust te ervaren met deze bewezen technieken.

...
lees meer