Vind je het lastig om “nee” te zeggen zonder je daar schuldig over te voelen? Mindfulness kan je helpen om beter naar je eigen grenzen te luisteren en met meer zelfvertrouwen keuzes te maken.

...
lees meer

Grenzen helpen je veilig en prettig te voelen in je relaties met anderen. Hoe stel jij je grenzen?

...
lees meer