Wil jij regelmatig mediteren? Dat kan! zowel met als zonder ervaring ben je welkom.

...
lees meer

Het observeren van je gedachten werkt veel beter dan dat je probeert je ‘denken’ tot rust te brengen.

...
lees meer

Wat zegt wetenschappelijk onderzoek over Mindfulness.

...
lees meer

Wanneer is een Mindfulness training iets voor jou? Wat vraagt het van jou aan inspanning?

...
lees meer

Jon Kabat-Zinn’s wat, hoe en waarom van Mindfulness.

...
lees meer