Wil jij regelmatig mediteren? Dat kan! zowel met als zonder ervaring ben je welkom.

...
lees meer

Ontdek hoe mindfulness je helpt om échte rust in je hoofd te vinden. Leer gedachten observeren, emotionele balans te creëren en innerlijke rust te ervaren met deze bewezen technieken.

...
lees meer

Wat zegt wetenschappelijk onderzoek over Mindfulness.

...
lees meer

Wanneer is een Mindfulness training iets voor jou? Wat vraagt het van jou aan inspanning?

...
lees meer

Jon Kabat-Zinn’s wat, hoe en waarom van Mindfulness.

...
lees meer