Kundalini meditatie

Dit is denk ik de populairste actieve meditatie. Heerlijk na een dag werken.

...
 Lees verder

Schud de dag van je af

Een actieve meditatie van een half uur. Effectief om de dag van je af te schudden

...
 Lees verder

Ademen met licht

Meditatie met muziek voor energie en rust. Heerlijk om te doen in de ochtend of voor het slapen.

...
 Lees verder