BEWUST IN BALANS
Voelen heeft mijn leven meer kleur gegeven.
PETRA
'Jarenlang heeft mijn hoofd mijn pad bepaald, terwijl er een heel gevoelig meisje onder verstopt zat. Dat gevoelige deel van mezelf heb ik jarenlang afgeschermd. Waardoor het niet tot ontwikkeling kon komen. De bereidheid om bij mezelf naar binnen te gaan, mijn gevoelsleven te leren kennen, oude blokkades te voelen en toe te laten. Dat heeft mijn leven veranderd. Het heeft me geopend, rust gegeven, zodat wat er vast zat, in beweging kon komen. Dat geeft me een gevoel van rust, beweging, energie, meer vrijheid.'
Van denken naar voelen naar zijn door lichaamsgerichte therapie
'Tot mijn 25ste heb ik heel veel piano gespeeld, de muziek was mooi, maar veel daaromheen niet. Dat heeft me uiteindelijk de liefde voor muziek gekost, 10 jaar lang. Ik ben toen mijn rationele fase ingegaan, na een studie bestuurskunde en 20 jaar werk bij de overheid. Mijn hoofd heeft me veel gebracht, maar ik liep twee keer vast. De eerste keer haalde Mindfulness me uit het diepe dal en daarom ben ik me daarin gaan verdiepen. Die honger naar meditatie, het spirituele, was er al vanaf mijn pubertijd. Na een tweede clash op het werk, had ik meer nodig om overeind te blijven. Rebalancing had mijn aandacht getrokken en de diepte die dat heeft, de warmte, het veld, de beweging, de liefde en openheid. Het heeft voor mij een nieuwe wereld geopend.
'Daar waar het moeilijk is, dat je daar bij kan zijn, omdat je er zelf bent geweest. En je de ander kan leren hoe die zich ermee kan verhouden.'
In de spiegel kijken
'Wat voor mij essentieel is? Liefde voor de mensen, liefde voor het werk. In de spiegel blijven kijken, geen perfectie nastreven. Dat je met iemand op reis kan gaan, een innerlijke reis. Maar ook mensen kan volgen als dat nodig is. Nieuwe paden ontdekken, technieken eigen maken. Bij dit werk is altijd de insteek: laat de mensen zelf ontdekken. Kunnen we vervolgens samen op reis en ontmoeten wat op die reis interessant is, wat boos, verstild, lastig is. Een reis die interessant is, niet per se altijd leuk, maar wel echt. Het gaat niet om het doel. We hoeven nergens vanaf.
Als je vindt dat een blokkade weg moet, maak je een vijand van iets, en dat werkt niet. Als je het kan aanvaarden als iets dat van jou is, dat in beeld mag komen, gevoelsmatig in contact. Dan kan iets wat vast zat, doorbewegen, tot afronding komen, tot rust.'
Voelen is voor mij de deur naar het leven
'In je lichaam ben je echt in het nu. Met denken is er altijd het gevaar dat je onbewust in het verleden of de toekomst rondhangt. Dan raak je de verbinding met het lichaam kwijt, met het nu. Het lichaam is een soort dienstfiets geworden, terwijl het een geweldig sensitief instrument is dat ons zo veel verteld over onszelf en onze omgeving. Veel meer dan we met ons hoofd kunnen bereiken.
In het lichaam aanwezig zijn maakt ons menselijk. Daar zijn zo veel mensen naar op zoek. Dat het waardevol is, dat het je leven meer inhoud geeft en diepte. En dat het dan meer hier en nu is.'
Opleidingen
2011 - 2013 Mindfulness Trainer - Instituut voor Aandacht en Mindfulness
2019 - 2022 Rebalancing - Rebalancing Centrum
2022 - 2023 Trager Practitioner - Vereniging Trager Approach Nederland
2019 - 2020 Medische Basiskennis - Con Amore
Over Petra
'Petra is een goede verstaander. Ze communiceert helder en duidelijk en ze biedt ruimte. Ze is open en zorgt voor een veilige ruimte. Om zelf oplossingen te vinden. Met zorg en aandacht zoekt ze iedere keer manieren om je aanwezig te laten zijn bij wat er gevoeld wordt. Petra luistert, richt zich op mij en nodigt me uit om er woorden aan te geven, maar vooral om het binnen te laten komen en het te voelen. Dat is haar kracht.'
Hanneke