ZOMERTRAINING MINDFULNESS
Verspreid over acht woensdagochtenden in mei en juni, kom je tot rust op een prachtige locatie, midden in de natuur.
Meditatie, yoga, ademoefeningen, bewegingsmeditatie en voldoende momenten om te ontspannen en te genieten.
Tijdens deze Mindfulness training maak je kennis met praktische, effectieve oefeningen om te onderzoeken en te ontdekken wat nu gebeurt. Het oefenen en de eigen ervaring staan centraal. Met aandacht hoe Mindfulness toe te passen in het dagelijks leven.
Gun jezelf een prachtige ervaring
Wil je minder in je hoofd zitten? Beter omgaan met emoties? Wil je beter je grenzen leren kennen? Ben je herstellende van een depressie of burn-out? Heb je zin om een aantal dagen voor jezelf te zorgen, bij te komen en nieuwe energie en ervaringen op te doen? Wees welkom op de zomertraining Mindfulness
Algemene informatie
Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude
Data: 2, 8, 15, 22, 29 mei, 12, 19 en 26 juni 2024
Tijd: 9.30 tot 12.00
Kosten: €395,- inclusief werkboek, meditaties mp3
Check bij je zorgverzekeraar of je in aanmerking komt voor een (gedeeltelijke) vergoeding.