Hoe we met onze gedachten onze reacties kunnen veranderen.
...Het creëren van een korte pauze in een stressvolle situatie, helpt je om bewust te worden van wat er in dat moment met jou gebeurt.
Hoe doe je dat?
Het creëren van een korte pauze in een stressvolle situatie, helpt je om bewust te worden van wat er in dat moment met jou gebeurt.
Hoe doe je dat?